O Centro para o Florescimento Humano

é uma organização fundada e dirigida por Filipe Gonçalves Rocha para a promoção do bem-estar e felicidade genuína humanos, do nível individual até sociedades a uma escala maior e até global, incluindo a sua relação com o planeta e outros seres vivos.

Este projeto nasceu de um desejo profundamente refletido e cuidadosamente amadurecido de trazer uma transformação positiva para pessoas individuais, pequenas comunidades, sociedades, e por fim o planeta. Num mundo cheio de tanto sofrimento e injustiça desnecessários, e com tanto potencial para o bem, beleza, e prosperidade, desejamos ser uma força substancial junto das muitas que tentam trazer uma mudança positiva nas vidas das pessoas e no mundo.

Todos os dias, vemos amigos, familiares, e estranhos (e nós próprios) a sofrer ou ser limitados pelos nossos próprios problemas, desequilíbrios, e emoções desruptivas, para não falar de comunidades inteiras e até a humanidade no seu todo a viver sob limitações ou opressões criadas por mentes desequilibradas e suas tendências destrutivas. Vemos que a raiz de todos estes problemas, pequenos a grandes, triviais a extraordinários, se encontra na mente humana e no seu estado de equilíbrio. E percebemos que as suas soluções e o caminho para uma vida e mundo melhor e mais feliz passam pelo estudo, compreensão, transformação e desenvolvimento das nossas mentes e de nós mesmos. Por isso, fizemos da nossa missão ajudar a tornar isto possível e real para todos e qualquer um a que consigamos chegar, e trazer-te treino, educação, orientação e recursos que te irão inspirar e suportar no teu caminho de crescimento, prosperidade e felicidade genuína.

Pessoas mais sábias e felizes farão um mundo mais sábio e feliz.
E para nós, qualquer vida que ajudamos a tornar melhor é uma verdadeira alegria e uma concretização do nosso propósito.

A Nossa Missão

Na sua base, a missão do Centro para o Florescimento Humano é ajudar todos aqueles a que chegamos a desenvolverem-se e transformarem-se na melhor versão de si mesmos, ultrapassar e deixar para trás as amarras e desequilíbrios que nos limitam, e alcançar e realizar o nosso potencial único como seres humanos, desta forma diminuindo significativamente o sofrimento humano e cultivando a felicidade genuína. Isto é o que Florescimento Humano significa.

Acreditamos que todos desejam ser felizes e livres de sofrimento.
A nossa missão é ser uma força e ajuda nessa direção.

Mas como?

A Felicidade e o Equilíbrio Mental

Se queremos conseguir promover o bem-estar e florescimento humanos, precisamos de compreender quais as suas verdadeiras causas. Apesar de as condições externas e materiais certamente terem um papel vital, acreditamos que a raiz da felicidade genuína (e do sofrimento) está na mente. Uma mente mais equilibrada – uma mente com bons valores, sabedoria, e uma atenção refinada – é mais propensa a emoções construtivas e uma fonte de genuína felicidade e bem-estar; enquanto que uma mente mais desequilibrada – uma com valores erróneos, deturpação da realidade, e uma atenção dispersa – é mais propensa a emoções destrutivas e uma fonte de instabilidade e sofrimentp. Assim, podemos identificar o equilíbrio mental como a raiz de tanto a felicidade como o sofrimento, e isto faz com que a nossa missão seja promover e ajudar a cultivar o equilíbrio mental no seu melhor.

Uma força para o bem

Podemos entender o equilíbrio mental como um espectro, que varia do extremo do estado altamente desequilibrado das doenças mentais, até equilíbrio emocional excecional e florescimento humano ímpar, o que Aristóteles chamou de Eudemonia – a felicidade de um bom espírito.
A maioria de nós encontramo-nos no meio do espectro, entre os dois extremos: com uma mente equilibrada o suficiente para funcionar propriamente, viver, e sobreviver, mas ainda assim muito suscetíveis a emoções destrutivas, ilusão, e sofrimento desnecessário.
Onde quer que cada um se encontre ao longo deste espectro, a nossa aspiração é ser uma força e uma ajuda na direção do equilíbrio, felicidade e prosperidade. Queremos ser a seta cor-de-rosa.

Center for Human Flourishing - mission mental balance

Como nos esforçamos então para cumprir a nossa missão e ajudar a cultivar o equilíbro mental?

Formações, cursos, workshops, e retiros

Oferecemos e fazemos variadas formações, cursos, workshops, e retiros a populações que variam desde o público geral à educação, crianças e jovens, trabalhadores e pacientes da saúde, contextos académicos, e empresas. Também oferecemos orientação, mentoria, e aconselhamento individual e personalizado, bem como organizamos projetos em maior escala.

Educação, recursos, ajuda, e inspiração gratuitos

O nosso objetivo último é tornar o florescimento, crescimento, e bem-estar acessíveis a todos. Com esse fim em mente, tomamos como prioridade oferecer valiosa, elucidativa, e ampla educação, ajuda, recursos, e inspiração, de forma completamente gratuita, através das nossas várias e sempre em crescimento publicações, vídeos, guias, práticas e meditações, webinars, podcasts, e mais.

Comunidade

A comunidade é um dos mais importantes pilares para o sucesso de qualquer caminho individual, e em particular o do crescimento e florescimento pessoais. Ao promovermos uma comunidade interativa e acolhedora online de alunos, praticantes, professores, professionais, e interessados, onde todos podem aprender, discutir, e ajudar-se uns aos outros, esperamos tornar o teu caminho mais fácil, seguro, e agradável.

Formação Profissional

Planeamos criar e oferecer programas de Formação Profissional, com o objetivo de treinar e capacitar indivíduos para usarem, ensinarem, e aplicarem os nossos programas e ensinamentos a diferentes populações e contextos, desta forma marcadamente expandindo o seu alcance e o número de pessoas que podem deles benificiar.

Investigação

Conduzimos investigação com o obejtivo de melhorarmos e expandirmos o conhecimento científico sobre os efeitos, benefícios, e eficácia dos programas que oferecemos, e espalhá-los à volta do mundo para que mais pessoas possam beneficiar.

O que é que ensinamos, e de onde vem?

Os nossos ensinamentos, recursos, e inspiração não têm necessariamente uma fonte ou origem únicas. Em vez disso, retiramo-las de qualquer fonte enquanto provarem ser úteis (e não prejudiciais) para o bem-estar e desenvolvimento. Ao mesmo tempo, tentamos extrair apenas a sabedoria e práticas fundamentais, equanto deixamos de parte as tradições e crenças frequentemente associados a cada uma destas culturas. Desta forma, mantemos uma fonte prática e genuína de educação, recursos, e inspiração, aberta e útil a qualquer pessoa de qualquer contexto.

Os nossos ensinamentos nascem de um verdadeiro encontro entre as tradições científica moderna e contemplativa, incluindo desde a mais recente descoberta na neurociência, a práticas e pedaços de sabedoria milenares. Tiramos inspiração do Este e do Oeste, confiando por um lado nos campos da psicologia, neurociência, filosofia, sociologia, biologia, e física, e por outro na sabedoria e praticas nucleares de tradições contemplativas testadas pelo tempo, em particular, mas não exclusivamente, o Budismo.

Sobre o fundador

Filipe Gonçalves Rocha is the founder and main teacher, trainer, and author of the Center for Human Flourishing. He is a teacher, trainer, and author in the fields of mental and emotional balance, emotional intelligence, awareness, and regulation, meditation and contemplative practices, mental health, happiness and well-being, and personal growth and transformation. He is currently a 6th and final year medical student at the Abel Salazar Institute for Biomedical Sciences – University of Porto (ICBAS-UP), having begun his course in 2015, and he is also a voluntary paramedic at the Portuguese Red Cross.

Que tipo de organização somos?

Uma dúvida que poderás ter é se nós somos uma organização sem fins lucrativos registada. Apesar de vermos imenso valor neste tipo de organizações, acreditamos que esse não é o melhor modelo para a nossa organização. Queremos poder investir verdadeiramente o nosso tempo e esforço neste projeto, bem como fazê-lo crescer, cada vez chegando a mis pessoas e oferecendo conteúdo melhor e mais inspirador. Para alcançarmos estes objetivos, precisamos de poder dedicar a este projeto o nosso trabalho, bem como de ter os recursos para investir nele. E para isso, precisamos de lucro! Vemos o lucro não como um objetivo em si, mas como um meio para melhor concretizarmos o nosso propósito de promover o bem-estar e florescimento humanos! Isto também nos liberta do fardo das campanhas de angariações de fundos que consomem muito tempo e recursos das organizações que dependem maioritariamente delas, o que nos dá mais tempo para nos focarmos em te oferecer conteúdo realmente bom e útil!

Então porque aceitamos donativos?

Apesar de não sermos uma organização sem fins lucrativos registada, certamente também não somos uma empresa "para o lucro". O nosso principal propósito continua a ser tornar o florescimento e bem-estar humanos acessíveis a toda a gente, e por causa disso estamos empenhados em disponibilizar gratuitamente no nosso website educação e recursos valiosos e extensivos. Apenas o conseguimos fazer com o apoio, confiança, e generosidade dos nossos doadores. Para além disso, também tentamos tornar acessível a todos mesmo os nossos programas pagos, oferecendo-os a preços especiais mais baixos àqueles com dificuldades económicas comprovadas. Novamente, isto apenas é possível graças às doações que recebemos. Por fim, vemos os donativos como uma forma de aqueles que acreditam no nosso projeto e desejam contribuir para a sua sustentabilidade e crescimento, o fazerem de uma forma simples e confortável mas não menos significativa.
Se desejares contribuir e tiveres essa possibilidade, por favor considera fazer um donativo!

Onde estamos

A maioria da nossa interação com os nossos utilizadores fazemo-la online à volta de todo o mundo, utilizando os benefícios da internet para ultrapassar barreiras físicas e conseguirmos chegar virtualmente a qualquer pessoa situada em qualquer lugar.

Porto | About

We are physically sediated in Porto, Portugal, a welcoming city with a beautiful landscape planted on the margins of the Douro river and next to the (sometimes too) refreshing sea. Portugal and in particular Porto is where we make most of our physical in-person trainings, courses, workshops and retreats. However, we also occasionally hold these programs in various locations around the globe, providing unique opportunities for people from those locations to attend them presentially, and we plan on making these more regular as we grow.


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