Sobre o Filipe

Filipe Gonçalves RochaFilipe is the founder and main teacher and author of the Center for Human Flourishing. He is a teacher, trainer, and author in the fields of mental and emotional balance, emotional intelligence, awareness, and regulation, meditation and contemplative practices, mental health, happiness and well-being, and personal growth and transformation.

He is also a Senior year Medical Student at the Abel Salazar Institute for Biomedical Sciences – University of Porto (ICBAS-UP), and a voluntary paramedic at the Portuguese Red Cross.

He teaches and trains from individuals to small to large groups, always with the goal of helping others become better, happier, and fulfilled persons. He has and continues to study extensively the sciences and practices of exploring, understanding and transforming the mind, drawing both from current scientific knowledge (including medicine, neuroscience, psychology, sociology, biology, and physics), and from the phylosophy and wisdom of contemplative traditions with millenia of development and experience, especially Buddhism. In the same spirit as the athenian philosophers of old and the wise Dharma teachers of past and present, Filipe wishes and strives to not only “teach and preach” but to actually be and embody what he teaches. He believes that being good and happy is the best way to help make others good and happy.

O Filipe é Professor Certificado do programa Cultivating Emotional Balance, um programa baseado na evidência desenhado para desenvolver e melhorar nos participante a sua consciência e regulação emocional, bem-estar, e realização, que está estabelecido e é reconhecido mundialmente. Completou a sua certificação em 2016 sob a orientação da Dra. Eve Ekman e do Dr. Alan Wallace, e desde então tem-no ensinado e adaptado a várias populações, incluindo o público em geral, profissionais e doentes da saúde e saúde mental, crianças, jovens, e educação, universidades, e empresas.

Ele é de e vive no Porto, Portugal, gosta de fazer exercício e pratica yoga, vai na sua bicicleta para a universidade e a maioria dos sítios onde vai, tenta comer uma deita amigável do ambiente, seres vivos, e da saúde, gosta do sol e do mar bem como da chuva, de tocar guitarra, piano, e bateria, da natureza, de ler e aprender, de viajar e explorar, de rir, e de passar tempo com amigos e pessoas queridas.

Uma mensagem pessoal do Filipe

"Olá, muito obrigado por estares aqui! Estares aqui é a razão pela qual eu posso passar o tempo da minha vida a fazer aquilo que mais gosto: ajudar-te, e aos outros, a melhorar e a tornarem-se pessoas melhores e mais felizes, e a alcançarem o seu melhor potencial enquanto seres humanos; bem como contribuir para criar uma sociedade e um mundo melhores, mais felizes, e mais justos. Esta sempre foi uma profunda vontade e uma alegria para mim, e por isso é com muito gosto que estou a criar e expandir este projeto, que me permite chegar não só àqueles perto de mim, como também a pessoas por todo mundo, incluindo tu! Estou grato por conseguir fazer cada vez mais isto como um trabalho, e tenho a certeza que estaria aqui na mesma mesmo se fosse o homem mais rico no mundo e até outros planetas. Espero sinceramente poder trazer-te algo de bom, e talvez ver-te por aqui!"